BUCHINGER DAG 8

DAG 8

Dag 8

De strandwandeling begint een heerlijk gezond ochtend ritueel te worden. Ik maak vandaag weer een ander rondje. Ik eindig bij de Burger King ( die gelukkig nog dicht is) en wacht tot de Buchinger bus mij daar komt halen. Terwijl ik aan het wachten ben komt er een groep van 10 wielrenners bij me staan. De groep wordt steeds groter. Ze beginnen met me te praten en ik probeer in mijn beste Spaans uit te leggen dat mijn man ook wielrenner is en dat hij net 1700 km van Italie in zijn eentje naar Nederland is gefietst. Ze kijken me allemaal ongelovig aan. Ze gaan twijfelen aan mijn Spaans want denken dat het verhaal niet klopt. Ik alleen maar zeggen: ‘Si,si, es verbad’. Het is echt zo. Om mijn verhaal wat kracht bij te zetten, laat ik aan 20 wild vreemde kerels alle foto’s zien. Jasper die weg fietst uit Italie en Jasper die in Amsterdam weer per fiets aan komt. Ze komen niet meer bij. Zoiets idioots hebben ze nog nooit gehoord. Ik lach maar met ze mee. Vrolijkerds die Spanjaarden.

Lees verder

BUCHINGER DAG 6

m46qyy7g0wkh

Weet je wat het leukste aan dit vasten is? Dat je s’ochtends wakker wordt en niet meteen denkt wat je s’avonds wil eten. Ik ben totaal niet meer met eten bezig. Er gaat een hele nieuwe wereld voor me open. Ondertussen ben ik 3.5 kilo afgevallen. De dagen vliegen voorbij, maar wat wil je met alle die activiteiten die ze hier organiseren.

Lees verder

BUCHINGER DAG 5

54qq57hg7kml_large

Om 08.00 zit ik weer in de bus richting het strand. Vandaag ga ik pas de 2e bus terug nemen waardoor ik zo’n anderhalf uur kan wandelen. De zon komt langzaam op en ik geniet. Ik heb na 4 dagen niet eten, meer energie dan ooit. Ik voel me nog niet echt afgevallen maar ik merk aan alles dat mijn lichaam reageert op het niet eten. Ik ren de trap op in plaats dat ik mezelf vaak de trap op hijs. Ik ben helderder in mijn hoofd. Ik ben vrolijk en ik probeer 3 tot 4 activiteiten op een dag te doen. Het enige waar is moeite mee heb dat zijn mijn ogen. Ik moet regelmatig mijn boek wegleggen omdat ik alles dubbel zie of in een blur zie. Gelukkig zie ik vandaag de dokter.

Lees verder

BUCHINGER DAG 3

dag 3

Vandaag is het dag 3 hier maar is het mijn 2e vastendag. Dat houdt in dat ik vanaf nu mee doe aan alle activitiviteiten. En dat zijn er een hoop. Van powerwalken in de bergen of op het strand, tot Yoga, Pilates, Zumba, Aquajogging, fitness, boksen etc. Om half 8 heb ik een afspraak bij het LAB. Met verse ochtendurine kom ik daar binnen. Ik ben de eerste, en  hoop maar dat de verpleegster goed geslapen heeft. Hou helemaal niet van bloedprikken maar ze doet het goed en 2 minuten later sta ik al buiten. Door naar mijn eigen verpleegster. Bloeddruk is goed en ze raadt me aan niet te wegen want het is beter dit om de dag te doen. Terug op mijn kamer krijg ik mijn ontbijt, een heerlijk kopje kruidenthee met wat (verplichte) honing zodat ik straks de kracht heb om te sporten.

Lees verder

BUCHINGER DAG 2

dag 2Vandaag is mijn 1e vasten dag. Ik loop om 08.00 naar de verpleegster op mijn verdieping waar zij mijn bloeddruk zal meten en mij zal wegen. Dit is het uur van de waarheid. Een jaar heb ik me niet gewogen en ik ben nog redelijk hoopvol dat de schade beperkt is. Ik stap aarzelend op de weegschaal. Gelukkig springt de weegschaal niet meteen onder de wasmand zoals bij mij thuis. Maar een minuut later zie ik dat deze weegschaal helemaal niet zo lief voor me is. Ik zal niet 20 kilo moeten afvallen maar 30 ( wil ik een Skinny B… worden). Ik schiet spontaan in een kleine depressie en bewaar mijn tranen voor op de kamer. Ik besef me maar al te goed dat dit het keerpunt in mijn leven is en dat ik nu moet doorpakken. De drie weken Italie waar ik hiervoor was, hebben nog extra schade aangericht. Waarom lunchte ik daar met pasta? Dat doe ik toch thuis ook niet? En die ongelofelijke lekkere ijsjes. Waarom nam ik die samen met de kinderen? Waarom, waarom??

Lees verder

LANG LEVE 2 WEKEN VASTEN IN BUCHINGER

BuchingerOp dit moment zit ik in Marbella op mijn balkon met prachtig uitzicht op zee. Ik kijk naar wuivende palmen en een strak blauw zwembad. En naast me staat een groot glas sprankelende koude rosé…. uh…water. Ja ik had ook liever een beter en lekkerder drankje gezien. Helaas, de komende twee weken zit ik opgesloten in een kuuroord. Toch mag ik niet klagen want dit kuuroord komt dicht in de buurt van een hotel. Het is zeg maar De Waldorf meets het Vumc.

Lees verder